- Ketimun
Merupakan sumber yang baik dari vitamin A,B dan C yang di dalamnya terdapat banyak zat besi , magnesium dan potassium. Sari ketimun merupakan salah satu diuresis yang terbaik, melancarkan mengalirnya air seni dan ketimun juga baik untuk menumbuhkan rambut karena mengandung banyak silicon dan belerang. Bila dicampur dengan wortel dan beet sangat menolong untuk penderita rematik.
- Kubis atau Kol
Merupakan sayuran yang kaya akan vitamin A,B,C,G dan U serta didalam kubis juga banyak terdapat khlor, kalsium, dan khasiat dari vitamin U dari kol juga dapat menyembuhkan borok perut dengan minum sarinya.
- Bunga Kol
Bunga Kol mengandung potassium, fosfor dan belerang. Terdiri dari 90% air yang mengandung protein. Kalau dimakan terlalu banyak akan menggangu ginjal; namun mempunyai gizi yang baik untuk dimakan jika tidak berlebihan dan seimbang.
- Bayam
Di dalam bayam terdapat potassium, sodium, kalsium, iodine, magnesium, fosfor, belerang, dan zat besi dan memiliki banyak vitamin A, B, C, E dan G .
Sari bayam menyediakan zat hidup untuk membersihkan, membangun, dan membaharui alat pencernaan makanan, serta dapat mencegah penyakit gusi (sejenis penyakit scorbutus) yang diminum setiap hari selama enam minggu.
- Wortel
Vitamin A yang terkandung pada wortel sangat baik untuk kesehatan mata namun disisi lain wortel juga mengandung vitamin seperti B, C, D, E, G, dan K.
Sari dari wortel itu jika di minum dapat meassimilasikan tubuh yang berisi hampir semua mineral dan vitamin yang di butuhkan tubuh.
Selain itu sari wortel juga merupakan pelarut yang baik untuk borok dan kanker serta dapat menahan infeksi, dan sangat efisien dalam membantu kelancaran pekerjaan adrenalin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar